ランニング初心者が河川敷を走るときの注意点

今日は雨と雷でジョギングはお休みにしました。雷が鳴るとさすがに無理はできませんよね。つらいところです。 まだランニングを始めたばかりの頃は、どんな所を走っていましたか？ とりあえず走り始めなので、家の近所や公園などまずは近場から走り始めることが一般的でしょう。 僕が普段走ることが多いのは京都市内を南北に流れる鴨川...